Basquete
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Guia de Compras de Basquete
Originado da palavra inglesa basketball, que significa bola no cesto, esse esporte consiste em um jogo disputado por duas equipes de cinco jogadores, cujo objetivo é introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos) e, simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. A equipe que obtiver mais pontos no fim do jogo, vence. Seus principais fundamentos são: passe, drible, arremesso, lance-livre e rebote.
O que devo observar ao comprar um sistema de basquete?
Observe as dimensões de seus três componentes mais importantes: tabela, poste e aro.
Tabela - Quanto ao formato, as retangulares custam mais que as em forma de leque, mas oferecem mais espaço para arremessos. Quanto ao tamanho, as maiores são mais fáceis de acertar e oferecem melhor rebote: uma boa opção para iniciantes. E quanto ao material, a maioria dos usuários domésticos prefere a durabilidade externa do acrílico comparada à fibra de vidro, grafite e outros materiais.
Poste - Postes de basquete têm tamanho de 4, 5 e 6 polegadas. Os mais grossos oferecem maior estabilidade e podem suportar tabelas mais pesadas mais distantes dele, criando uma sustentação ideal para evitar que o jogador vá de encontro ao poste com velocidade.
Aro - O aro está preso à tabela, sustentando a rede no lugar com prendedores. Procure aros com 18 polegadas de diâmetro que tenham, ao menos, 5/8 polegadas de espessura. Aros livres - presos com molas - são uma boa escolha para pessoas que querem se pendurar ou praticar enterradas. Os fixos não oferecem tal flexibilidade.
Como escolher a minha bola de basquete?
Bolas de basquete vêm em cores, tamanhos e materiais variados. Bolas de couro funcionam bem em ambientes fechados, mas rapidamente se gastam quando usadas em ambientes externos. Compre uma bola de basquete feita de material sintético se quiser a versatilidade de um produto para ambientes abertos e fechados. Você pode querer também uma bola de peso para treinar e praticar arremessos. Lembre-se de comprar uma bomba para manter suas bolas cheias.
Como devo me vestir para jogar?
É importante que a roupa dê liberdade aos seus movimentos. Camisetas, calções e calças leves ou moletom são boas opções. Também são vendidos aquecedores para os braços e bandanas, para conter o suor. Por se tratar de um esporte de alto impacto para as articulações, o tênis adequado também é importante. Há opções de cano alto, médio ou baixo no mercado, tanto para homens quanto para mulheres.
Quais são os benefícios do basquete?
Além de ser um esporte acessível, o basquete melhora o rendimento físico, proporciona a perda de gordura e o ganho de massa muscular. Pode ser praticado ao ar livre, em praças, parques e escolas. O gasto calórico durante uma hora de jogo é de 500 a 800 Kcal.
